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Jean-Michel Gurret

Consultations :

Cabinet thérapeutique
hypnose et EFT
29, rue de Reuilly
75012 Paris
(métro Reuilly-Diderot)
8, rue Challemel Lacour
69007 LYON
(1er étage sans ascenseur)

et dans l'Isère :

58, route du Bois d'Aval
Château Feuillet

38150 CHANAS


email : jean.michel.gurret@gmail.com

Pour les rendez-vous, merci de contacter mon assistante au

+33 6 75 96 13 25


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Notre peur la plus profonde

Notre peur la plus profonde n'est pas d'être nul(le) ou pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est d'avoir un pouvoir incommensurable. C'est notre propre lumière et non pas notre partie cachée, notre noirceur, qui nous effraie le plus.

Nous nous demandons sans cesse :

"Qui suis-je pour être brillant(e), formidable, admirable, plein(e) de talents, fantastique" ?

En réalité, pourquoi ne pourrions-nous pas l'être ?


Nous déprécier ne sert pas le monde. Ce n'est pas une attitude éclairée que se faire plus petit que nous sommes pour ne pas inquiéter les autres.

Nous sommes tous conçus pour briller, comme les enfants. Et si nous nous donnons la permission de laisser briller notre lumière, nous donnons alors inconsciemment aux autres l'autorisation d'en faire de même et de briller à leur tour.

Si nous nous libérons de notre propre peur, alors cette seule attitude libère également les autres de leurs peurs.

 

Marianne Williamson

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Déroulement d'une séance

La première séance dure 1 h : elle permet de bien vous connaître, de fixer les objectifs à atteindre et si votre objectif est déjà clarifié, de commencer de suite le travail. A l'issue de cette séance, vous disposerez d'instructions qui vous permettront de poursuivre le travail effectué et de préparer le cas échéant, la séance suivante. Cette séance commence par une discussion avec le thérapeute pour fixer le cahier des charges des changements que vous souhaitez, puis la mise en place d'une thérapie brève, celle qui correspondra le mieux à votre désir de changement. 

Parfois, cette unique séance peut suffire, dans d'autres cas, plusieurs seront nécessaires, à intervalles plus ou moins rapprochés : toutes les deux ou trois semaines, une fois par mois...C'est vous  qui choisissez, avec le conseil de votre thérapeute et rien ne vous est imposé.

Les séances suivantes durent elles aussi 1h00, elles sont consacrées entièrement à la mise en place de thérapies.

Sachez que, dans tous les cas, même avec l'hypnose vous restez conscient, personne ne peut vous obliger à faire des choses que vous ne souhaitez pas ou vous faire des suggestions contraires à votre morale et vos valeurs, car l'esprit possède un système de défense qui ne le permettrait pas.

Vous êtes juste dans un état de conscience modifiée qui vous permet d'être plus réceptif à vos propres images intérieures, afin que celles-ci deviennent utiles et efficaces, pour vous.

Vous pouvez venir seul ou à plusieurs, mais sachez que vous aurez peut-être plus de mal à vous confier devant une tierce personne, surtout un proche et je ne vous poserais peut-être pas toutes les questions dont j'aurais besoin, d'où un résultat peut-être moins fort, demandant plus de temps. Il est également possible que ce soit particulièrement éprouvant pour l'accompagnant, peu habitué aux explosions émotionnelles.

Sachez qu'il est toutefois possible de venir à plusieurs, par exemple, pour un problème de relation dans le couple, ou en accompagnant un enfant.

 

Combien ça coûte ?

En séance individuelle, vous êtes seul(e) avec le thérapeute qui se consacre entièrement à votre écoute. C'est la formule la plus courante, décrite à la page "Déroulement d'une séance". Le coût est de 80 euros par heure (à Lyon et à Chanas) et de 100 euros de l'heure à Paris et 130 CHF à Genève ou Lausanne. Peu de séances sont nécessaires, la plupart du temps 2 ou 3 maximum suivies de quelques rencontres éloignées pour améliorer le changement au cours des mois ou des années.

Ce mode est préconisé pour les phobies, allergies, traitement des traumatismes et généralement tout changement nécessitant de corriger individuellement et précisément un comportement problématique.

Pour prendre rendez-vous en consultation individuelle, téléphonez à mon secrétariat au 06 75 96 13 25.

Consultations à distance

Déroulement d'une séance par téléphone ou par Skype :

 

Pour les séances à distance, nous utilisons le téléphone ou encore mieux, le logiciel Skype qui permet d'avoir le son et l'image gratuitement. Si vous n'êtes pas déjà équipé, rendez-vous sur www.skype.com et téléchargez puis installez ce logiciel.

La première séance dure une heure, elle permet de bien vous connaître, de fixer les objectifs à atteindre et de commencer de suite le travail. A l'issue de cette séance, vous disposerez de toutes les informations qui vous permettront de poursuivre ce travail chez vous et de préparer les séances suivantes.
Parfois, cette unique séance peut suffire (dans le cas d'une simple phobie par exemple). Dans d'autres cas, plusieurs consultations seront nécessaires, à intervalles plus ou moins rapprochés : toutes les semaines, une fois par mois...C'est vous et le thérapeute qui choisissez, rien ne vous est imposé.

 

En fonction des cas, les séances suivantes durent elles aussi 1h00 ou bien une demi heure seulement à un rythme plus soutenu. Elles sont consacrées entièrement au traitement de vos différents symptômes.

Sachez qu'il est également possible de travailler à plusieurs, par exemple, pour un problème de relation dans le couple, ou en accompagnant un enfant.

 

Comment réserver une séance à distance ?

Le coût d'une séance à distance est de 80 euros pour une heure.

Le mode d'emploi est simple :

1) Vous téléphonez à notre secrétariat au  + 33 6 75 96 13 25 et vous convenez d'un créneau horaire en donnant votre identifiant skype.

2) Vous réglez le coût de la séance par carte bleue en utilisant le service ci-dessous.

3) A l'heure convenue, je vous appelle et nous démarrons la séance.

Consultations le lundi et mardi à Lyon :
8, rue Challemel Lacour 69007 LYON

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Consultations le mercredi à Chanas :

58, route du Bois d'Aval

Château Feuillet, 38150 CHANAS

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Consultations à Paris (toutes les 2 à 3 semaines) :

 

Centre de consultation de l'Arche : 40, rue Louis Blanc, 75010 Paris. Au fond de la cours à droite, escalier D, deuxième étage sans ascenseur. Code de la porte d'entrée le week-end : 17B36.

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